24 april 2018

Nu är man i vardagen igen

Jupp, jag blev oväntat frisk nog för att jag och John skulle kunna åka till Stockholm som planerat. Vi åkte tåg eftersom jag tycker det är enklare när det bara är han och jag. Dessutom slipper man hitta parkering på trånga gator. Vi hade med massa grejer på tåget för underhållningens skull. Pysselböcker, spel och i-paden såklart. En mysig resa. John är ganska lätt att resa med eftersom han tyckte att det är så himla spännande. Vi hade också en mysig helg hemma hos min syster. Vi hann träffa vår bror en kortis och John fick spela tv-spel nästan hur mycket han ville. Ett intresse han delar med sin moster. 
I måndags ville jag nästan grina när jag kände mig superförkyld igen men efter en god natts sömn tror jag det är över för denna gång. Jag tänker i alla fall börja träna imorgon. Passande nog fick jag hem mina nya cykelväska från osprey. Osprey har jag även på min vandringarygga och den är fantastiskt bra. Nu hoppas jag att denna är minst lika bra. Jag ska inviga den under helgens långtur. 

19 april 2018

Ingefärsshots och bra serier

Fasiken. Var helt säker på att jag skulle va på jobbet imorgon. Nu verkar det mer som jag måste vara hemma hela veckan!! Tog mig halva morgonen att hosta upp lungorna och jag verkar ha feber igen. Vad tusan! Varför är min kropp så vek så jag blir sjuk hela tiden?? Jag dricker tonvis med te, juice och vatten samt vilar så jag har liggsår för att bli frisk. NU! Är helt säker på att ingefärsshots kommer bota mig och har bett Calle göra några liter ikväll.
Jag orkar i princip inget annat än att ligga i sängen och kolla på tv nu. Min rygg är inte alls glad åt det men vad gör man? Har i alla fall tittat på massa bra serier på Nerflix. Varsågod för tips:

Requiem: Brittisk serie som handlar om en ung kvinna som försöker förstå sitt förflutna efter att hennes mamma tagit livet av sig. Hon kommer till en liten by där en flicka blev kidnappad för 20år sedan. Troligtvis spökar det i huset hon bor i. Hur är allt sammanlänkat med henne själv?

Tabula Rasa: Holländsk serie om en kvinna som lider av minnesförlust i närminnet efter en bilolycka. Hon försöker hitta tillbaka till livet samtidigt som omvärlden beter sig väldigt underligt och hon allt mer misstänker att hennes familj ljuger för henne. Väldigt obehaglig serie trots att den egentligen inte är övernaturlig. Gillade väldigt mycket. 

Le Chalet: Fransk serie som jag just börjat på idag och är på tredje avsnittet. Handlar dock om hur en grupp människor blir avskurna i en avlägsen by och hur olyckor börjar hända runt dem. Snart inser de att de alla är i fara. Verkar lovande än så länge.

Överlag gillar jag att Netflix har en del serier från övriga Europa och visst inslag från andra världsdelar. Inte bara de vanliga Amerikanska eller Brittiska. Dark var en favoritserie för mig som komfrön Tyskland till exempel. Nu gäller det väl bara att vidga vyerna mer och ta in serier från Asien (inte bara Japan), Sydafrika och inte minst Afrika! Tror aldrig jag sett en endaste film eller serie som är gjord i något Afrikansk land. Filmer om Afrika, ja, men de har oftast Amerikansk skapare. Så, är det bara jag som missar något eller?! Borde kanske leta mer?

18 april 2018

Upp som en sol, ner som en pannkaka

Jag kom igång väldigt bra med löpträning och cykelträning. Jag var på g och cyklade fram och tillbaka till jobbet i måndags. Allt kändes bra och jag planerade för en löptur på kvällen. När kvällen kom kändes det konstigt i halsen och jag bestämde mig för att bara ta en promenad med Jack istället för att inte bli sjuk. På natten vaknade jag vid tre och hade taggtråd i halsen. Efter halstabletter och te somnade jag en timme innan klockan ringde. Gick upp, duschade och insåg att jag mådde pyton. Tog tempen och hade feber. FEBER! Jag har kanske haft feber två gånger i mitt vuxna liv förut. Well, var helt däckad igår och orkade vara ligga i sängen, sova och titta på tv. 

Idag har jag ingen feber men mår knappast bra. Klockan tio var jag oerhört trött på att ligga framför tv:n så nu har jag övergått till att halvsitta och lyssna på ljudbok. Kurerar mig med dryck och frukt. Mest för att vara frisk till helgen faktiskt eftersom John och jag sedan länge planerat att åka tåg till min syster i Stockholm. John har längtat i flera veckor så det vore supertrist att behöva ställa in för att jag är sjuk. Håller tummarna för att jag inte smittar John heller 

14 april 2018

Ut i naturen

Jo då. Nog hann vi en del idag men knappast allt jag tänkt mig. Som vanligt. Dagen blev väldigt bra ändå.
Skogsturen med Jack var underbar. Så totalt underbart att kunna gå i skogen i varmare väder. Fågelsången, känslan, lukterna. Jag var så lycklig där.
När jag kom hem väntade Calle och John på att vi skulle åka ut. Först till tippen för att lämpa av lite saker och sedan drog vi på en loppisturne’ i Deje. Det var längesedan vi var på loppisturne’ och jag hittade flera saker. Bland annat detta soffbord i teak. Bordsinköpet resulterade i att vi möblerade om hela vardagsrummet och bestämde oss för att sälja en soffa. Tidigare har vi haft två av dessa soffor som stått vid varsin vägg. Men jag har aldrig varit nöjd med den möbleringen och tycker att det är så mycket bättre nu. Tänk vad ett loppisfyndat bord kan dra med sig,
Jag köpte även två gröna fat, en stor glasburk, en kruka och en vispbunke i porslin. Dessutom hittade Calle ett ölglas med en gammal spendrupslogga och John fick fynda lite småbilar och en leksaksmotorsåg med sågljud. Allt för runt 250 kr. Fynd!
Hemma fortsatte vädret att stråla och vi att ladda för vår. John och jag hjälptes åt att skrubba altanen. Sedan tog jag fram och städade några av utemöblerna. Tog en liten stund vill jag lova. Dock värt det eftersom det blev så fint.
På kvällen hade vi grillpremiär med grannarna. Det var så fantastiskt gott och härligt att äta grillat tillsammans och det var tillräckligt varmt för att kunna sitta ute. Jag fick som sommarkänslor och var smått lyrisk.
Synd att dygnet inte har tolv timmar till men nu kryper jag ner i sängen med ett stort och nöjt leende på läpparna.

Frukost

Lördag morgon. Solen skiner in genom fönstret och dagen lovar att bli väldigt härlig. John vaknade redan 05:40 och sedan dess har jag inte kunnat somna om,. Jag somnade dock tidigt igår kväll så jag har ändå fått 7-8 timmars sömn även om knoppen är lite luddig. Fördel att jag älskar mornar före kvällar och tänker ta med hunden på en promenad strax. Försökte få med John men hans åsikt om en bra morgon är att få sitta länge och dega framför tv:n. Calle planera några loppisbesök på förmiddagen och senare ska John leka med en kompis. Jag ska vara ute 100 procent idag. 

Våren ger mig mycket energi att göra massa saker. Det liksom kliar i mig av rastlöshet och jag har redan hunnit kolla upp eventuella cykelleder i Karlstad den här morgonen  Jag måst nog ta en tur senare idag trots att jag vet att kroppen borde få vila idag. Min senaste vila från träning var i måndags men om jag int cyklar så långt går det nog bra. Till sist: titta vilka fina tulpaner John köpt till mig igår. Det bästa är att se hans förväntansfulla min när han lämnar över gåvan.



13 april 2018

Stapplar runt med ömma muskler

Vårvädret smög sig på. Och med det var det dags att ta cykelvägen till jobbet. Så i torsdags bar det av på min nya, snabba cykel. Väldigt mycket mer lättåkt än den gamla damcykeln må jag säga och inte så konstigt kanske.

Det var härligt men sedan fick jag vila rumpan några dagar för det gör väldigt ont att sitta på en sådär smal sadel. Måste köpa en gelsadel eller något. Nästa vecka är jag dock på et igen. Jag läste på Vätternrundans sida att de tycker man ska ha cyklat 50 mil innan loppet om man ska åka 150 km som jag. Så det gäller att hålla igång alltså. 
Det blev läge för altanhäng i veckan också. Å vad skönt att det äntligen blev dags. I helgen är det jag som ställe fram utemöblerna. Och har vi tur blir det grillpremiär också. Jag hoppas så mycket på det just nu. Lyckan när det första vårvädret visar sig alltså. Kom igen nu vitsippor!

Vill dessutom gärna löpträna, tvätta fönster och plantera blommor i helgen men har sån sabla träningsvärk efter pump, strong och cykling så vi får se om jag mest kommer stappla runt med stela muskler.

8 april 2018

Våren är här!

Nu hann vi ganska mycket igen den här helgen. På lördag trotsade jag allt rullgrus och gav mig av på året första löprunda. Jag har ju stadsloppet i Karlstad, en mil, som mål den här våren och jag orkar inte bara springsa på så jag kör ett program som sakta ska få mig att klara allt längre sträckor. Egentligen avskyr jag att springa eftersom jag inte är uthållig och tycker en kilometer är aslångt när man har blodsmak i munnen. Detta är anledningen till att jag passar bäst på insturktörsleddda pass. Korta intervaller, bra musik som passar till det man gör samt en instruktör som skriker på en. Då blir jag peppad! Men varför springer jag då? Jo, jag gillar att utmana min kropp och känslan efter ett löppass är fantastisk. Så därför springer jag. Nu kör jag alltså ett program för att få upp flåset igen och första passet var att springa 10 min och gå 2 samt upprepa detta 2 gånger. Det blev till slut 4 km som var rätt tunga men nu är jag igång! Kom på en sak som kanske inte är så smart men som jag lyckats missa. Nämligen detta att jag ska cykla halvvättern den 10 juli och sedan springa stadsloppet den 16 juni. En vecka emellan bara! Hur kunde jag missa detta? Hoppas kunna gå utan värk i underlivet efter 15 mil på cykel så det kanske inte är helt lyckad att ta milen helgen efter. Aja, det blir som det blir. Jag har i alla fall köpt en ny cykel den här helgen eftersom jag inte kan pendla eller cykla halvvättern med min damcykel. Jag köpte en hybridcykel som jag so far är väldigt nöjd med!
En annan kulig grej vi gjorde i helgen var att åka och bowla hela familjen. Det var första gången vi gjorde det tillsammans alla tre så det var fantastiskt kul. Är dock säker på att banan lutade när det var min tur eftersom jag ständigt hamnade i det vänstra hörnet. 
Den här söndagen hann vi köpa nya skor och överdragsbyxor till John och sedan lekte John med en kompis medan Calle och jag tog en promenad tillsammans. Vi stannade även för en glass, vårens första, och det kändes så underbart att vara ute i vårvädret så vi fortsatte med det när vi kom hem. Satt på altanen och drack kaffe och njöt länge. I morgon ska jag jobba igen och det känns helt okej efter ett fint lov.